SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Wiarygodność wskazań pulsometru

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłem sobie pulsometr (Sigma PC15) i dzisiaj był pierwszy test. Po wpisaniu moich danych (185cm, 80kg) pulsometr wyliczył tętno: max 195 i trzy strefy health-zone od 107, fitness-zone od 137, power -zone od 156. Jeżdżę trochę na rowerku, raczej nie spacerowym tempem. Zrobiłem dziś na czczo 45km ze średnią ponad 24km/h i co mnie zdziwiło - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-05-07 13:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, po pierwsze parę słów o mnie: 196 cm 100 kg 32 l. staż 4 bic: 41 udo: 63 klata: 115 (z warstewką fatu) Kończę za 4 tygodnie cykl na "innych" dopalaczach i zamierzam później podtrzymać efekty za pomocą supli, którymi dysponuję a są to: Animal TEST x 2 Animal Stack x 2 Gaspari Halodrol x 2 Białko Gaspari Białko na noc - jakie polecacie? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-11-12 21:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazwy w Aptece?

    Temat
    Doping

    [...] )takich pod jakimi wystepuja w aptece. Moze uda mi sie cos zalatwic z apteki lecz musze wiedziec o co pytac. Jak mi sie wydaje Methanabol to dobra nazwa lecz jak inne te najpopularniejsze no i dostepne w polskich aptekach (test, deka). Troche sie orientuje ale nie chce walnac jakiegos babola wiec pytam sie expertow. Sogi za dobre porady !

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2005-02-28 16:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do 1 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] stoję w miejscu, a wiadomo jak nie ma efektów nie ma również chęci chodzenia na siłke :) Teraz mam do Was pytanko zdecydowałem sie na 1 cykl cały czas brałem pod uwagę: 1-8 test enan 200mg e7d ale bardzo mi zależy na tym żeby zachowac dotychczasową wysportowaną sylwetke którą udało mi sie uzyskać przez te 3 lata nie chce się zalać wodą a już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2007-07-05 00:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla gówniarza

    Temat
    Doping

    [...] do swojego 3 cyklu, chcialbym zeby ktos ocenił moją kuracje, ewentualnie cos zmienił. poprzednio brałem sama metke( 1-4 20 mg ed, 1-6 30 mg ed) 1-4 methanox 30 mg ed 1-10 test enan( cidoteston) 250 mg e7d 12-14 clomid 1-5 dzien 100 mg ( dawki dzielone 50 mg rano i wieczorem) 6-21 dzien 50 mg Dieta ok 300 g bialka i pelno wegli, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2011-11-27 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawnościówka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym zaczerpnąć od was rady. Otóż 1 września mam test sprawnościowy do policji, wygląda on tak - http://praca.policja.pl/portal/pwp/746/38731/Test_sprawnosci_fizycznej.html . Nie jest on trudny, i łatwy do zaliczenia, jednak zależy mi na złapaniu jak najwięcej punktów co się wiąże z ukończeniem go w krótszym czasie. Problem w tym, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2012-07-14 14:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiałem się już dawno z kumplami "siłownikami" jaki jest "najważniejszy" bój trójbojowy dla grapplingowca. Chodzi mi o test siły "walczącej", wiadomo, że jeden zawodnik lepiej sobie radzi siłowo w walce i jak to przewidzieć. Wiekszość obstawiała martwy ciąg, ale jeden zapaśnik był za przysiadem. W Budowlanych Łódź był kiedyś olimpijczyk [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2006-07-14 07:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie po roku

    Temat
    Doping

    [...] WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test enan rok 500/weekend npp na początku poszły 4 butle jakoś pod koniec dołączyłem masteron 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2023-03-10 20:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro zaczynam 12 tygodni na Test E Mam 3 typy igiel 0.6 x 2.5cm 0.6 x 4cm 0.8 x 4cm Towar mam w ampulkach wiec nabieral i wstrzykiwal bede ta sam igla (no chyba ze bedzie ciezko szlo, wtedy bede nabieral 0.8 a wstrzykiwal 0.6) Mam 180cm wzrostu i waze tylko 91kg. Tak ze w bary czy triceps nie mam co bic Nie mam na sobie duzo fatu i nie mam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2010-08-14 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy korzystne jest połączenie tego?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czesc. Prosze o porade w waznej dla mnie sprawie. Przygotowuję się od 5 miesicy na test spr. do Straży Poż, cwicze bieganie + drazek + proste cwiczenia sprawnosciowe (brzuszki, pompki itp) Myślę teraz o wznowieniu treningów karate, cwiczyłem je w wieku 15-20lat. Obecnie mam 22 i dlej chciałbym trenować. Stąd pytanie: Przy założeniu że dostanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2010-09-14 19:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tester do koxu

    Temat
    Doping

    [...] ale wrzucę info. jako ciekawostkę, Wczoraj z przypadkowej rozmowy z trenerem na siłce w ju kej, usłyszałem o teście ktory koleszka stostuje. Jest to zestawik do robienia testu czy kox to kox. Mówił że stosuje przed wiekszymi zamówieniami Bolda, primy, anavaru co by nie wtopic dużo kasy zanim zamówi szajs (jest dilem ) Nazywa się to Labmax [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2015-01-19 11:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 18 lat,87kg,191cm 2,5 roku staz i chcem przeprowadzic test-masowke na sfd takich oto odżywek: 1.DYMATIZE Xpand 925g 2.OLIMP HMB Mega Caps® 3.OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2007-08-20 21:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy. Masa 2010

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    itam. Ćwicze na siłowni już około 3 lat. Stosowałem rożne suplementy , diety , treningi jednak moja waga nigdy nie przekroczyła 70 kg ;/ Może coś o mnie : Wiek : 18 Wzrost : 175 Waga : 65 kg Dieta : Prawidłowo stosowany dodatni bilans kaloryczne z uwzględnieniem BT,WG,T. ( Brak większych efektów ) Stosowane odżywki : Anabolic halo , Nano Vapor , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-12-29 10:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Jestem po cyklu prop 1-6 100mg e2d (z 3 cykl) , waze 105kg. Tydzien przed odblokiem zaczalem lykac ArimaDex G.E.T (bloker estrogenow,podwyzsza test), i 2 dni po ostatnim szocie lece sobie clomid 50 mg ed.Teraz jestem w 9 dniu clomdiu. Ogolnie samopoczucie bardzo dobre ,sila i regeneracja w normie,brak zmeczenia,ospałosci itp. .Zarost [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-03-18 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon - Cykl.

    Temat
    Doping

    Witam. Prosze o weryfikacje rozpiski dla kuzyna z silowni. Cel : Masa. Jest to jego 2gi cykl - pierwszy meta + test. Ma 20 lat, 90kg wagi. 1-8 susta 250 lub 500mg. Wiekrze stezenie lepsze czy mniejsze? Z gory dziekowa za pomoc. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6902 Data: 2005-08-23 00:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miarę niski, ale zamarzyło Mi się zrzucić to bardzo niskiego poziomu) - 8-10 tygodni wystarczy na taki cykl? - jakie kontrolne badania robić w trakcie? (na start zbadałem: test, estradiol, prolaktyna, morfologia, posiew moczu, elektrolity, tsh, ft3, ft4, alat/aspat) - dieta białkowo-tłuszczowa to dobry pomysł? Czy lepiej wprowadzić węgle? Z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2019-04-22 12:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyp+deka+meta oral

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam, Planuje wejsc na taki mix typowo masowy; test cyp deka meta oral metke zaczne 40mg ed kwestia jak cyp i dd ? cyp 375mg e4d deka 200mg e4d nie wiem jaki dobrac stosunek testa do dd aby samopoczucie i libido bylo ok

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2017-09-25 21:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Temat
    Doping

    [...] bo już nie mam na to pomysłów. Jak widać po zdjęciach, dręczy mnie dość spory trądzik. Jestem na trt od kwietnia 2023. Dawka początkowa była 200mg/week (rozbite na e3d), bo test leżał na ~140ng/dl. Później stopniowo obniżone do 100/week. HCG od początku 250j dzień przed iniekcją. *Dodatkowo po iniekcji leci 6,25mg exe, Trądzik niestety mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2024-01-28 22:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłownie, ale postanowiłem poćwiczyć swoje ciało w domu :) Na początek robię ćwiczenia ogólno rozwojowe takie jak pompki brzuszki podciąganie. W lutym/marcu mam mieć test z pompek :) Póki co robie 40 a chce dorobić do 100/150 tak więc od dziś robie 2x dziennie po 3s pompek :) 1s 40 pompek 2s 30 pompek 3s 20 pompek codzień dokładam po 1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2009-11-28 11:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po injekcji;/

    Temat
    Doping

    Witam! Panowie zrobiłem sobie przedwczoraj pierwszego strzała, wszystko poszło elegancko, igła weszła gładko, aspiracja była, sok powolutku wpuściłem(1ml) test. propa. Malay Tigera injekcja była zrobiona w pośladek, z początku nic nie bolało ale na następny dzień do dziś boli mnie pośladek, nie jest to może jakiś tragiczny bul że nie da się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2009-07-16 12:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)